Kümmere dich um deine Gesundheit, bevor es zu spät ist!
Du quälst dich mit strengen Diäten, bist abhängig von Tabletten, leidest unter starken Schmerzen und durch den vielen Stress in deinem Alltag bist du oft energielos und übergewichtig.
Persönlicher Ansprechpartner in Wuppertal
Ich betreue unsere Klienten nicht über das Internet, Textnachrichten oder Telefon, sondern in meinem eigenen Personaltraining-Studio in Wuppertal.
Geprüfte Strategien von Experten
Du profitierst von meiner Erfahrung aus über tausenden Stunden in Erstgesprächen oder Coachings in denen ich für jede noch so komplizierte Ausgangssituation eine Lösung gefunden habe.
Ganzheitliches Konzept
Durch die Kombination aus Mentaltraining, Ernährung und Fitnesstraining bauen wir gemeinsam ein nachhalitges Fundament für deine Zukunft.
Mit der Ortmann‒Methode zum Traumgewicht!
Auch wenn du über 40 Jahre alt bist, ist der Zug noch lange nicht abgefahren, durch die richtige Strategie und gemeinsamer harter Arbeit schaffen wir es auch bei dir, dein Leben wieder zum Genuss zu machen!
Mindset
Jeder erfolgreiche Mensch hat Trainer, die ihn unterstützen. Vor allem im mentalen Bereich ist das extrem wichtig, weil das Problem immer im Kopf beginnt. Durch meine geprüften Methoden zeige ich auch dir einen Weg, wie du dich von deinen Selbstzweifeln lösen kannst!
Ernährung
Deine Ernährung hat den stärksten Einfluss auf dein Gewicht und dein Wohlbefinden. Durch das ständige Verzichten hast du eine falsche Wahrnehmung der Lebensmittel. Ich zeige dir, wie du an das Thema Ernährung richtig rangehst, damit du dir auch mal etwas gönnen kannst!
Training
Bisher musstest du dich immer zum Sport zwingen, weil du damit nur Anstrengung und keinen Spaß verbunden hast. Ich zeige dir, wie du regelmäßig und effektiv Sport machen und Muskeln aufbauen kannst, ohne deine Arbeit oder Familie vernachlässigen zu müssen.
Warum durch mein Konzept dein Scheitern unmöglich ist!
Individuelles Konzept mit festen Terminen
Bei mir wirst du zu keinem Zeitpunkt aus den Augen gelassen, weil du während des Trainings auf der Sportfläche immer einen Ansprechpartner hast. Alle Ernährungs- oder Mentaltrainings finden ausschließlich 1 zu 1 statt, damit ich die volle Konzentration auf dich und deine Herausforderungen legen kann.
Echte Erfahrungen und Ergebnisse
Die über 3000 Kundenergebnisse sprechen für sich, ich und mein Team haben jahrzehntelange Erfahrung und bilden uns zusätzlich immer weiter. Deswegen finden wir auch für jede noch so aussichtslose Situation die passende Strategie.
Deine Situation ist
kein Einzelfall!
Bewirb dich jetzt auf ein
kostenloses Erstgespräch!
Bitte beachte: Rein physisch ist es uns leider nicht möglich, mehr als eine handvoll Kunden zu betreuen und gleichzeitig starke Ergebnisse zu liefern.
Vorsicht!
Allein das Erstgespräch wird schon dafür sorgen, dass du dich und deine Handlungen richtig hinterfragst und feststellst, wo du gerade wirklich in deinem Leben stehst. Denn nichts ist wichtiger an deiner Stelle, als die radikale Ehrlichkeit.
Wenn du für die ungefiltere Wahrheit bereit bist, melde dich für ein Erstgespräch an!
Wie sieht der Bewerbungs-Prozess aus?
Du bewirbst dich für ein kostenfreies Erstgespräch
Klicke auf den Button und fülle mein Formular aus. Ganz wichtig dabei ist die Ehrlichkeit zu dir selbst, auch wenn es dir schwer fällt. Je ehrlicher, desto besser für dich und für uns!
Ein Team-Mitglied wird dich anrufen
Im nächsten Schritt wird sich ein Mitarbeiter bei dir melden, um gemeinsam zu besprechen, ob es für dich auch der richtige Zeitpunkt ist und ob es grundlegend menschlich passt.
Wir koordinieren gemeinsam die Terminvergabe
Wenn für beide Seiten alles klar ist, vereinbaren wir ein Erstgespräch mit mir persönlich in meinem Personaltraining-Studio in Wuppertal. Dort hast du dann die Möglichkeit, alle Fragen zu stellen.
Weitere Kundenstimmen
Die letzten Jahre wurden nicht nur viele Kilos verbrannt, sondern auch einige Leben nachhaltig verändert! Überzeuge dich selbst!
Die beste Entscheidung seit ganz langem…
Kein o8/15 Studio sondern sehr angenehmes Ambiente mit offenen netten Menschen .Ein sehr sympathisches Team auf das verlass ist 👍🏻👍🏻👍🏻
Tim Rohde
Sehr effektives Training
Es wird sehr viel wert auf die richtige Technik gelegt. Der Trainer hat immer ein Auge und Ohr für dich. Tolle Gemeinschaft und Ambiente. Du wirst auf jeden Fall fit.
Kerstin Timm
100% Weiterempfehlung
Ein absolut professionelles Studio mit einem Coach, der fachlich hervorragend, als auch menschlich perfekt ist. Im Studio herrscht eine sehr gute angenehme Atmosphäre. Claudi die gute Seele organisiert und hält alles tippi toppi sauber. Wer wirklich seinen Körper und Geist auf den richtigen Weg bringen möchte, ist hier genau richtig. Ein großes Danke an Lutz und Claudia.
Anja Oppermann
Die Nr.1 im Tal !!!!
Wer wirklich ernsthaft an seiner Fitness arbeiten und sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte ist hier absolut richtig aufgehoben.
- Professionelle Betreuung/Coaching
- sehr hochwertige Ausstattung und Geräte
- familiäres und freundliches Umfeld, man geht immer gerne hin
Thorsten Koschinski
Beste Entscheidung!
Mit die Beste Entscheidung und Wahl welche ich treffen konnte. Super Atmosphäre, super Team und freundlicher Umgang. Couch nimmt sich die Zeit welche du brauchst und beantwortet Fragen auch 100 x wenn es drauf ankommt.
Boris Baumgartner
Bester Trainer in Wuppertal!
Super nettes Team, angenehmes Ambiente, professionell, motivierend und vor allem mit Erfolg. Auch als nicht sportlicher Mensch hat man Erfolge und Spaß, ohne, dass man blöde angeschaut wird von anderen. Im Gegenteil, hier hält man zusammen und motiviert sich gegenseitig.
Habe durch Lutz nicht nur abgenommen, konnte auch Diabetes besiegen, habe keine Fettleber und auch keine Rückenschmerzen mehr. Man erhält jede Menge Lebensqualität und Selbstbewusstsein. :)
David Kloß
Die beste Entscheidung seit ganz langem…
Kein o8/15 Studio sondern sehr angenehmes Ambiente mit offenen netten Menschen .Ein sehr sympathisches Team auf das verlass ist 👍🏻👍🏻👍🏻
Tim Rohde
Sehr effektives Training
Es wird sehr viel wert auf die richtige Technik gelegt. Der Trainer hat immer ein Auge und Ohr für dich. Tolle Gemeinschaft und Ambiente. Du wirst auf jeden Fall fit.
Kerstin Timm
100% Weiterempfehlung
Ein absolut professionelles Studio mit einem Coach, der fachlich hervorragend, als auch menschlich perfekt ist. Im Studio herrscht eine sehr gute angenehme Atmosphäre. Claudi die gute Seele organisiert und hält alles tippi toppi sauber. Wer wirklich seinen Körper und Geist auf den richtigen Weg bringen möchte, ist hier genau richtig. Ein großes Danke an Lutz und Claudia.
Anja Oppermann
Die Nr.1 im Tal !!!!
Wer wirklich ernsthaft an seiner Fitness arbeiten und sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte ist hier absolut richtig aufgehoben.
- Professionelle Betreuung/Coaching
- sehr hochwertige Ausstattung und Geräte
- familiäres und freundliches Umfeld, man geht immer gerne hin
Thorsten Koschinski
Beste Entscheidung!
Mit die Beste Entscheidung und Wahl welche ich treffen konnte. Super Atmosphäre, super Team und freundlicher Umgang. Couch nimmt sich die Zeit welche du brauchst und beantwortet Fragen auch 100 x wenn es drauf ankommt.
Boris Baumgartner
Bester Trainer in Wuppertal!
Super nettes Team, angenehmes Ambiente, professionell, motivierend und vor allem mit Erfolg. Auch als nicht sportlicher Mensch hat man Erfolge und Spaß, ohne, dass man blöde angeschaut wird von anderen. Im Gegenteil, hier hält man zusammen und motiviert sich gegenseitig.
Habe durch Lutz nicht nur abgenommen, konnte auch Diabetes besiegen, habe keine Fettleber und auch keine Rückenschmerzen mehr. Man erhält jede Menge Lebensqualität und Selbstbewusstsein. :)
David Kloß
Über Lutz Ortmann
Seit über 20 Jahren betreibt Lutz Personal- und Mentaltraining, doch seine Begeisterung für Sport und Bewegung hat er schon sein Leben lang.
Große Ziele und ein starker Wille während seiner Powerlifting-Zeit formten seine Persönlichkeit.
Lutz hat immer den Anspruch, sein Bestes zu geben und er ist bereit, die Extrameile für sich und seine Kunden zu gehen.
Heute, Tausende 1 zu 1 Gespräche später, hat er eine Sache ganz besonders gelernt. Es bringt nichts, sein Leben für ein paar Monate umzustellen. Die effektivste Art seine Ziele zu erreichen, ist, seinen Lifestyle anzupassen.
Im wunderschönen Wuppertal führe ich seit ein paar Jahren mein eigenes Personaltraining-Studio, indem wir über 700 m² Platz und hochwertiges Equipment haben, um dich wieder in Topform zu bringen!
Wie viel Zeit muss noch vergehen, bis du anfängst zu handeln?
Jahr für Jahr vergeht und deine Neujahrsvorsätze lösen sich immer wieder in Luft auf. Willst du dich wirklich noch weiter mit Rückenschmerzen, Schlappheit, Selbstzweifeln und nervigen Diäten quälen?
Die traurige Wahrheit: Es wird niemand kommen, um dich zu retten! Du hast immer die Wahl zwischen positiver Veränderung oder Leid.
Entscheide dich!
Häufig gestellte Fragen
Werde ich es wirklich schaffen, abzunehmen?
Ja, mit unseren drei verschiedenen Bestandteilen aus Mentalitäts-, Personal- und Ernährungstraining legen wir das Fundament für eine langfristige und nachhaltige Veränderung. Wir stehen ständig im Austausch mit dir und passen deine Gewohnheiten so an, dass du alles unter einen Hut bekommst. Abnehmen ist ja bekanntlich kein Sprint, sondern ein Marathon, deswegen ist es super wichtig, dass du auch Spaß dabei hast und dich nicht nur quälen und überwinden musst. Die Frage ist nicht, ob du es schaffst, sondern wann.
Ist das Erstgespräch wirklich kostenlos?
Ja, das Erstgespräch ist komplett kostenlos und unverbindlich. Wir möchten dir die Chance geben, alle Fragen zu stellen, die du vor der Zusammenarbeit hast. Außerdem ist es für uns viel leichter, dich in einem persönlichen Gespräch über alle wichtigen Punkte aufzuklären und dir schon mal die ersten Schritte mit an die Hand zu geben.
Wie viel Zeit muss ich mitbringen?
Umso mehr Zeit du zur Verfügung hast, umso besser natürlich. Die Erfahrung hat aber auch gezeigt, dass du mit relativ wenig Zeitaufwand schon tolle Ergebnisse sehen wirst. Beim Sportprogramm ist die Intensität deutlich wichtiger, als die Zeit. Durch das Coaching lernst du, in welchen Bereichen deine Priorität liegen sollten, damit wir möglichst effektiv an deinen Zielen arbeiten können.
Wie viel kostet die Zusammenarbeit?
Das hängt ganz von der Intensität der Zusammenarbeit an. Je höher der Zeitaufwand, desto höher die Kosten. Grundsätzlich können wir sagen, dass wir für mittlerweile über 3000 Kunden eine finanzielle Lösung gefunden haben, weil nichts wertvoller als die eigene Gesundheit ist.
Muss ich auf alles verzichten um abzunehmen?
Nein, auf keinen Fall. Sobald du weißt, worauf es beim abnehmen ankommt, wirst du ohne Verbote und Verzichte Körperfett verlieren. Es scheitert in den meisten Fällen nicht an einer Pizza oder an einer Eiscreme, sondern an dem falschen Verständnis von Ernährung.
Brauche ich bestimmte Produkte um abzunehmen?
Nein, unser Programm ist darauf aufgebaut, nur mit natürlichen Lebensmitteln deine Ziele zu erreichen. Du musst weder viel Geld für Supplements ausgeben noch brauchst du andere Apps oder Mitgliedschaften, um deinen Erfolg zu messen. Alles was du benötigst, findest du bei uns.
Ist es schwer abzunehmen?
Nein, weil du verstehen wirst, was nötig ist, um Körperfett zu verlieren. Du darfst nur bereit sein, die notwendigen Dinge umzusetzen. Verschiedene Diäten und Verbote sind nicht der richtige Ansatz, um wirklich nachhaltig Ergebnisse zu sehen. Abnehmen ist sogar ziemlich einfach, wenn du deine innere Einstellung darauf auslegst, wirklich sportlich und schlank zu sein.
Wir melden uns i.d.R. in den nächsten 2-3 Werktagen bzgl. deines Anliegens